THE END;

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

THE END; > Записи участников сообщества > Записи пользователей


Записи все / пользователей
кратко / подробно
Сегодня — вторник, 19 июня 2018 г.
Start 1|25 August Young 12:00:33

Нынешние­ временн­ые страдан­ия ничего не стоят в сравнен­ии с тою славою,­ которая­ откроет­ся в нас

My choice

­­

o n l y. t i m e


Сложности в университете закончились. Защищен диплом. Теперь ничего не мешать готовиться к свадьбе, которая будет через двадцать пять дней! Голодовке "Привет!" ­­
Я решила прийти к самому радикальному виду диет т.к мне надоело видеть в зеркале мое дряхлое тело.
Я искала в архивах моего города диеты, и нашла самую эффективную. За 20 дней можно скинуть 13 кг., что для меня является чудесным вариантом.
Главное не переборщить и не умереть с голода, а так в принципе все должно закончиться нормально. (если конечно после этой диеты у меня не образуется язва)
Надеюсь мой организм справиться с такой задачей, тем более он будет получать еду.

Диета заключается в следующем: ­­

Е д а

- пить воду каждый час
- пить чай\кофе с сахаром, если будет плохо
- не употреблять соль
- семечки вечером
- огурцы
- 1 варенное яйцо через день
- супы (если таковы будут без картошки, макарончиков)
- отваренная грудка (раз в два дня)

Ф и з и ч е с к и е нагрузки

- утренняя зарядка (10 минут)
в нее входит растяжка, легкая разминка, простые упражнения
- пробежка вечером 1 час
- стараться больше двигаться
вместо лифта выбирать ступеньки, мыть посуду за всех, убирать по дому
- планка утром и вечером
- вечерняя зарядка


Категории: DIET
Взято: О August Young 11:37:35

Нынешние­ временн­ые страдан­ия ничего не стоят в сравнен­ии с тою славою,­ которая­ откроет­ся в нас

­рersephone 18 июня 2018 г. 15:45:17 написала в ­house of the rising sun
­­
Подробнее…> ­­
­­
Источник: http://georgianna.beon.ru/23-729-o.zhtml


Категории: Пикчи
Волкодав . 08:47:45
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Вчера — понедельник, 18 июня 2018 г.
Волкодав . 19:54:52
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 13:59:28
Запись только для друзей.
Волкодав . 12:32:10
Запись только для друзей.
Волкодав . 08:55:55
Запись только для друзей.
Позавчера — воскресенье, 17 июня 2018 г.
Волкодав . 20:14:25
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 19:31:40
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 16:37:16
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 14:01:34
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 06:30:08
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 16 июня 2018 г.
Волкодав . 18:35:37
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 15:47:37
Запись только для друзей.
Волкодав . 06:27:45
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 05:42:25
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 15 июня 2018 г.
Волкодав . 11:30:14
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 07:28:13
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 14 июня 2018 г.
Волкодав . 22:12:45
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 18:27:10
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 11:02:20
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 06:27:48
Запись только для меня.
среда, 13 июня 2018 г.
Волкодав . 13:12:29
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Волкодав . 08:20:38
Запись только для зарегистрированных пользователей.


THE END; > Записи участников сообщества > Записи пользователей

читай на форуме:
пройди тесты:
Отныне не отпущу #8
Кризис...
читай в дневниках:
Не знаю :DD
Не знаю DНу ты и балда! http://a3.b...
/шпиён/http://a3.beon.ru/i/temp/885...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх